• resmi ilanlar
Rahmi Tamer Özçelik [email protected]

YANLIŞ OLDUĞUNA İNANDIRILDIĞIMIZ YEDİ SAĞLIKLI DAVRANIŞ…

16.09.2015 00:00:02

 

 

http://www.lifehack.org/ internet sitesinde Brett Bevell bir makale yayımlanmış…

Makalenin konusu; tamamen doğal ve sağlıklı olmasına rağmen içinde yaşadığımız toplum nedeniyle yanlış olduğuna inandığımız yedi doğal davranışımız…

Yazıda bu yedi davranışı anlatıyor ve içine sığdırılmaya çalıştığımız kalıplar neticesinde, içimizden geldiği gibi davranamadığımızı, kendimiz olmayı başaramadığımızı vurguluyor.

1. Öfke

Öfke, sınırlarımız ihlal edildiğinde veya yanıldığımızda ortaya çıkan bir tür duygusal enerjidir. Bu enerjiye nasıl kucak açacağınız ve onu nasıl olumlu yönde kullanacağınız sizin elinizde. Öfkenizi bastırıp inkâr etme yolunu seçerseniz, bu bastırdığınız duygu, günü gelince patlamayı bekleyerek, sizi şiddete ve depresyona sürükleyebilir.

2. Kaybolmak

Yön algımızı kaybettiğimizde kaybolduğumuzu hissederiz. Ancak kaybolmak, tüm dikkatimizi o ana ve içgüdülerimize odaklamamızı sağlar. Hatta büyük bir şehirde ya da yabancı bir ülkede kaybolduysanız, yolumu bulayım derken muhtemelen muhteşem yerler keşfetme şansını yakalamışsınızdır.
Aynı durum hayat için de geçerli. Bu yolculukta bazen kaybolur ve öyle yerlere savruluruz ki, hiç ummadığımız ya da istemediğimiz bu noktada muhteşem şeyler keşfederiz. Yeteneklerimizi açığa çıkarır, yeni arkadaşlar ediniriz. Üstelik bir kere kaybolmak, ömür boyu kaybolacağınız anlamına gelmez.

3. Ağlamak

Ağlamanın bir zayıflık göstergesi olarak görüldüğü bir toplumda yaşadığımız doğru. Ancak, ağlamak da öfke gibi insancıl bir tepkidir. Ağlamak mizacınızı ve dış görünüşünüzü yumuşatır. Böylece insanlar sizin; çevresinde olup bitene duyarlı, hisseden, önem veren, yeri geldiğinde üzüntü duyan, acı çeken birisi, yani gerçekten kalbi olan bir “insan” olduğunuzu bilir.

Unutmamak lazım: ''Gözyaşları hiçbir zaman bizden izin almaz.''

4. Yalnızlık

Yalnızlık, her zaman şikâyet edilmesi gereken bir durum değil aslında; varlığınızın derinliklerine doğru keşfe çıkmak adına etrafınızdaki tüm hengâmeden sıyrılmanız anlamına da gelebilir. Yalnız kalmaya ihtiyacınız varsa korkmayın. Kendi başınıza bir yürüyüşe hatta bir seyahate çıkarak kendinizi de keşfe çıkabilir, adeta yenilenebilirsiniz. Çoğu sanatçının, yazarın ve ressamın da yaptığı budur aslında…

5. Kimseyi dinlememek

Etrafınızdakileri dinlememek çoğu zaman anti-sosyal, kaba ve kibirli bir davranış olarak yorumlansa da, size verilen tavsiyelere uymak zorunda değilsiniz.  Kendinden başka herkesin lafına kulak veren insanların, dümeni olmayan bir geminin kaptanı gibi rüzgâr nereye eserse oraya savrulduğunu biliriz. İç sesiniz, hislerinizin doğru olduğunu söylüyorsa, kim ne derse desin bu sese güvenin.

6. Kuralları yıkmak

Kuralları insanlar koyar ve hiçbir insan da mükemmel değildir. Öyleyse kuralların ardında yatanlara ulaşma becerinize güvenin ve kuralların gerçekten insanlığın yararına olup olmadığına kendiniz karar verin. Gerek sanatta, gerekse toplumdaki birçok yenilik, adil olmayan kurallara karşı çıkma cesareti bulan Rosa Parks, Gandhi, Martin L.King ve John Lennon ve daha onlarcası gibi  insanlar sayesinde meydana geldi.

7. Aykırı olmak

 

Duygularımız, düşüncelerimiz ve hatta hayal gücümüz toplumla uyuştuğunda uyumlu davranırız. Yeni fikirlere açık olup, toplumun ve başkalarının beklentilerinin, çizdiği sınırların, belirlediği kalıpların dışına çıkarsak eğer, o zaman aykırı oluruz. Unutmamak lazım:”Gelecek  geçmişle uyumlu değildir.” Aykırı olmak sancılı ve garip bir süreç olsa da, bir gün aykırı düşünceleriniz, ardından binlerce insanı sürükleyebilir.

İlk yorum yapan siz olun!
 1250 karakter yazabilirsiniz

Yazarın son yazıları

Yazarın TÜM YAZILARI

Tabaklar Mah. Cumhuriyet Cad. İnci İş Merkezi No: 32 / 32 Bolu   Tel:   Faks: