SEZON HAZIRLIKLARI DEVAM EDİYOR

23/07/2019 10:00

Yeni sezon hazırlıklarına devam eden Boluspor'da günü yine çift çalışmayı ile tamamladı.

Teknik Direktör Giray Bulak yönetiminde gerçekleştirilen sabah antrenmanında, ısınmanın ardından core çalışması gerçekleştirildi. Daha sonra pas çalışması ile devam eden antrenman, futbola özgür aerobik dayanıklılık çalışması ile sona buldu. Akşam antrenmanında ise, ısınmanın ardından core çalışması gerçekleştirildi. Daha sonra çabuk kuvvet antrenmanı ile devam eden çalışmalar, futbola özgü aerobik dayanıklılık çalışması ile sona erdi. Boluspor'un yeni transferi tecrübeli oyuncu Bilal Kısa, takımla birlikte ilk antrenmanına çıktı.

 

İlk yorum yapan siz olun!

İsim

Email

Yorum

 1250 karakter yazabilirsiniz