Boluspor fitness yaptı

11/10/2013 23:00

Boluspor, 3 günlük izinin ardından günde yaptığı çift antrenmanla 20 Ekim Pazar günü deplasmanda oynayacağı zorlu Şanlıurfaspor maçı hazırlıklarını sürdürüyor. Milli maçlar nedeniyle lige verilen arayı iyi değerlendirmek isteyen kırmızı-beyazlılar dün sabah salonda çalışırken, akşamki antrenmanda topla çalışma yaptı.

Milli maçlar nedeniyle lige verilen arayı iyi değerlendirmek isteyen Boluspor, Şanlıurfaspor maçı hazırlıklarını günde yaptığı çift antrenmanla sürdürüyor. Günde çift antrenman yaparak Şanlıurfaspor maçına hazırlanan Boluspor, dün sabah kırmızı-beyazlı oyunculara maksimum kuvvet testi yaptı. Bolu Belediyesi Sağlıklı Yaşam ve Spor Merkezinde gerçekleştirilen teste oyuncular, 8’er kişilik 3 grup halinde girdi. Boluspor takımı kondisyoneri Bulut Ferruhlar ve Performans Uzmanı Alper Karaman tarafından kırmızı-beyazlı oyunculara periyotlar halinde fitness çalışması yaptırıldı. Oyuncuların kuvvet ve dayanıklılık ölçümleri teker, teker not tutulurken, tecrübeli teknik adam Ali Beykoz’da kırmızı-beyazlı oyuncularla tek tek konuşarak oyunculara moral verdi. Sabah gerçekleştirilen antrenmanda tam kadro çalışan kırmızı-beyazlılar, antrenmanı aerobik hareketlerle tamamladı.

AKŞAM TOPLA ÇALIŞTILAR

 

Günü çift antrenmanla tamamlayan Boluspor, sabah fitness çalışması yaparken, akşam gerçekleştirilen antrenmanda teknik direktör Ali Beykoz nezaretinde oyunsal anlamda taktiksel çalışma yaptı. Antrenmana düz koşuyla başlayan kırmızı-beyazlılar, açma germe hareketlerinden sonra 5’e 2 oynadı. Daha sonra iki grup halinde taktiksel çalışma yapan Boluspor’da oyuncuların arzulu ve istekli olmaları teknik heyetin yüzünü güldürdü. Boluspor bugün yapacağı çalışmayla Şanlıurfaspor maçı hazırlıklarını sürdürecek.

İlk yorum yapan siz olun!

İsim

Email

Yorum

 1250 karakter yazabilirsiniz