• resmi ilanlar

Adale çalışması ile devam

30/07/2012 00:00

Boluspor dün oynadığı Eskişehirspor maçı öncesinde son hazırlık çalışmasını Cumartesi günü saat 10.30’da Karaçayır Tesisleri’nde gerçekleştirirken, idman genel olarak adale ve istasyon çalışması şeklinde geçti.

Barış GÜZELTÜRK

İdman öncesi Teknik Direktör Serhat Güller oyuncusu ile kısa süren bir konuşma yaptı. Güller oyuncularının durumları hakkında bilgi aldı. Yarı sahada ısınma hareketleri ile başlayan çalışma açma germe hareketleri ile sürdü. Bu çalışmayı ise kondisyoner yapılan karın ve sırt adalesi hareketleri izledi. Kuvvet çalışmasını yer hareketleri izlerken, 45 dakikalık idmanın 2.bölümünde ise istasyon çalışması gerçekleştirildi. Yapılan idmanın ardından Bolusporlu oyuncular Eskişehir maçı için saat 13.30’da bu kente hareket etti.

İlk yorum yapan siz olun!
 1250 karakter yazabilirsiniz

Tabaklar Mah. Cumhuriyet Cad. İnci İş Merkezi No: 32 / 32 Bolu   Tel:   Faks: