İftar yemeklerine dikkat

Bolu İl sağlık Müdürü Dr. Dursun Koç, ''İftardan sonra yenen yemek ile art arda içilen sigara kalp krizi ve kanser riskini arttırır'' dedi...

Koç, yaptığı açıklamada, Ramazan ayının sigara bırakma konusunda büyük bir fırsatın olduğunu kaydederek, ''Sigara içmeden yarım saat, bir saat duramayan bir insan Ramazan ayı içerisinde günde 16 saat boyunca sigara içmeden durabiliyor. Allah bunun sabrını veriyor. Ramazan ayı bu tip bağımlılığı olan kişiler için çok büyük bir fırsat. Bir aylık süreyi iyi değerlendirirseniz sigara içme alışkanlığınızı ciddi anlamda kaybetmiş olacaksınız. Bu fırsatı çok sayıda sigara tiryakisinin değerlendireceğini düşünüyorum'' diye konuştu.

İftardan sonra art arda içilen sigaranın zararının çok daha yüksek olduğunu kaydeden Koç, ''Gün içerisinde alınan sigaralar belli bir süre sonra vücutta dağılıyor ve etkisini azaltıyor. Bu gün içerisinde bu şekilde devam ediyor. İftardan sonra içilen art arda sigaralarda ise vücut aldığı toksini atamıyor. Bu durumda 5 kat daha fazla sigara içilmiş gibi olur. Vücuttaki kan hücreleri ve oksijen gitmesi gereken tüm yerlere karbonmonoksit göndermiş olursunuz. Vücutta oksijen açığı ortaya çıkar. Damarlarda kasılma olur'' dedi.

Koç, iftardan sonra yenen yemek ile art arda içilen sigaranın kalp krizi riskini ve kanser riskini arttırdığını belirterek, şunları kaydetti: ''Yılda verilen 5 miligram doz ile bir saatte verilen 5 miligram doz gerçekten çok farklı bir etki yapacaktır vücutta. İçilen sigaranın tüm vücuda yayılan bir toksitesi var. İçerisinde yüzlerce toksin madde var. Sigara içenler vücutlarını oksijenden nasıl koruruz mücadelesi veriyor gibi mücadele ediyor. Normal temiz havayı alabilecekken, biz sigara içerek kirli havayla tüm vücudumuzu, hücrelerin içerisine kadar nasıl zehirleriz mücadelesini veriyoruz.''

Sigara ile normal mücadele değil, savaş mücadelesi verdiklerini belirten Koç, terörle mücadele kadar sigara ile mücadelenin de sağlık anlamında çok önemli yer tuttuğunu ifade etti.